Свежее исследование, опубликованное лондонским Королевским колледжем психиатров, утверждает, что виртуальная реальность (VR) потенциально может помочь в борьбе с депрессией. Об этом пишет журнал Good.

В ходе эксперимента в пациентах стимулировали чувство самосострадания, основываясь на том, что основной симптом депрессии — это склонность людей винить себя за любые действия, имеющие негативный эффект. 

Итак, для исследования отобрали 15 взрослых участников, испытывающих депрессию. Три недели они чередовали роли терапевта и пациента. Надевая VR-шлем, участники эксперимента играли роль взрослого, которому приходится утешать страдающего ребёнка. Потом испытуемые вступали в роль ребёнка и слышали всё те же слова, озвученные их же голосом, но уже обращённые именно к ним. 

Спустя месяц по окончании трёхнедельной программы они заполнили опрос, исследующий их душевное состояние. Девять участников отметили ослабление синдромов депрессии, а четверо испытуемых признались в том, что их состояние улучшилось значительно.

Однако учёные отмечают небольшой объём выборки и добавляют, что следует проверить и другие методики, но потенциальная польза VR в терапевтических целях действительно была обнаружена.